종합비타민 추천 TOP 7 구매 체크포인트 2021

종합비타민 추천 TOP 7에 대해 알아보도록 할텐데요.

현대인들이 필수 영양소를 책임지고 있는 비타민 하나로 끝낼 수 없을까요?

비타민A, B, C, D, E가 포함된 종합 비타민의 구매 팁 아래에서 추천 순위 후 만나보도록 하겠습니다.

아임겸 오픈채팅
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종합비타민 구매 TIP

영양정보는 제품 최저가 상세페이지에서 확인하시기 바랍니다.

종합비타민 추천 TOP 7

1. 종근당건강 원데이21 멀티비타민 & 미네랄
종근당건강 원데이21 멀티 종합비타민 & 미네랄
종합비타민 추천 특징
  • 종합비타민, 성인
  • 섭취횟수: 1일 1회, 1회 1정
  • 인증: 건강기능식품, GMP

2. 얼라이브 원스데일리 멀티비타민
얼라이브 원스데일리 멀티 종합비타민
종합비타민 추천 특징
  • 종합비타민
  • 섭취횟수: 1일 1회, 1회 1정
  • 인증: 건강기능식품

3. 일양약품 프라임 종합비타민 미네랄플라서 영양제
일양약품 프라임  종합비타민 미네랄플라서 영양제
종합비타민 추천 특징
  • 종합비타민
  • 섭취횟수: 1일 1회, 1회 1정
  • 인증: 건강기능식품, GMP

4. 센트롬 멀티 구미 160g
센트롬 멀티 구미 160g
종합비타민 추천 특징
  • 종합비타민
  • 젤리, 성인
  • 섭취횟수: 1일 2구미

5. 얼라이브 원스데일리 포맨 멀티비타민
얼라이브 원스데일리 포맨 멀티비타민
종합비타민 추천 특징
  • 종합비타민, 성인
  • 섭취횟수: 1일 1회, 1회 1정
  • 인증: 건강기능식품

6. 얼라이브 원스데일리 우먼 멀티비타민
얼라이브 원스데일리 우먼 멀티비타민
종합비타민 추천특징
  • 종합비타민, 성인
  • 섭취횟수: 1일 1회, 1회 1정
  • 인증: 건강기능식품

7. 센트롬 프로 멀티비타민 미네랄
센트롬 프로 멀티 종합비타민 미네랄
종합비타민 추천특징
  • 종합비타민, 성인
  • 섭취횟수: 1일 1회, 1회 1정
  • 인증: 건강기능식품

파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음

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종합비타민 VS 멀티비타민

1. 종합비타민

필수 비타민 5종 함유

  • 저용성: A, D, E
  • 수용성: B1, B2, B5, B9, C

☆업체가 원할 경우 멀티비타민으로 표기가 가능합니다.

2. 멀티비타민

2종 이상의 비타민 함유

복합, 혼합

필수 비타민 종류와 결핍증

종류결핍증
비타민 A야맹증
비타민 B군각기병
비타민 C괴혈병
비타민 D구루병, 골연화증
비타민 E생식 불능(불임)
필서 비타민 종류와 결핍증
종합비타민 섭취 주요성
  1. 과일과 채소 섭취↓, 영양 결핍이나 영양 불균형 상태
  2. 잦은 피로감
  3. 면역력 상승 목적

종합비타민 구매 TIP

1. 비타민 B 충분하게

B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12

신진대사 촉진하는 비타민 B군 다양한 종류의 비타민 B가 들어간 종합비타민으로 피로를 탈출하세요!

2. 철분 함량은 적게

철분 FE = 강력한 산화제

철분이 많이 함유된 종합비타민을 장기 복용하게 되면 노확 촉진과 뇌졸증, 심장병 발생률이 높아집니다.

☆단, 철 결핍성 빈혈을 진단 받았다면 의사 처방에 따른 철분제 복용이 필요합니다.

3. 비타민 A는 적게

흡연자 및 임산부는 비타민 A 곽다 섭취에 주의해야 합니다.

4. 천연 비티만 E 확인!

알파 토코페롤 형태의 천연 비타민 E로 항산화 효과를 높일 수 있습니다.

  • 천연 비타민 E: 디알파토코페롤, 혼합 토코페롤
  • 합성 비타민 E: 디엘알파토코페롤